ダイエットの方法には様々な種類があります。 筋トレなどの運動や器具を使ったもの、食事制限などがありますが、運度が苦手な人は、運動することが苦痛になり、食事制限はストレスがたまり、余計に過食になってリバウンドを繰り返してしまうことがあります。 運動や食事制限が苦手な人には、簡単で続けやすい置き換えダイエットをオススメします。 特に毎日忙しくて、ゆっくり食べる時間がない人には、飲むグラノーラが最適です。

飲むグラノーラ

投稿日:2018年5月16日 更新日:

運動や食事制限が続かない人には簡単で手頃な飲むグラノーラで!

忙しい朝でも準備しながら飲むだけの簡単飲むグラノーラ

グラノーラとは、ロールドオーツや麦、玄米、とうもろこしなどの穀物に、ココナッツや、砂糖、メープルなどをまぜてオーブンで焼いてあるもので、美容に興味がある人に、特に人気があり、ヒットしたものです。

このグラノーラを粉末にして水や牛乳と混ぜて飲む、飲むグラノーラは、スピーディに朝食を済ますことができるので、注目を集めています。

女性は、毎日の朝の家事やメイクに時間がかかり、ゆっくり座ってご飯を食べる時間もありません。

そんな時でも、飲むグラノーラなら、簡単にシェイカーで混ぜるだけで、飲むことができ、食物繊維や1日に必要な栄養素をしっかりとることができます。

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栄養にすぐれたバランスのよい成分と3種類のスーバーフード

飲むグラノーラは、美容効果が高いチアシード、亜麻仁、ココナッツミルク、大麦粉、難消化性デキストリンが豊富に入っています。※こちらのスムージーもオススメ 野菜不足におすすめの生酵素スムージー

チアシードは、メキシコで栽培された、くだものの種で、ゴマよりも小さい粒が特徴的で、食物繊維、オメガ3脂肪酸が豊富で、チアシードは、水を含むとどんどん膨らむので、水を含んだチアシードがお腹にたまると、腹持ちがよくなり、ダイエット中でもお腹が空くことが少なくなるので、ダイエットを続けやすくなります。

オメガ3脂肪酸は、目や脳、ダイエットや健康によいとブームになってており、赤ちゃんからお年寄りまで意識して摂取しようと高まっています。

オメガ3は体内で作ることができないので、積極的にオメガ3脂肪酸を取り入れる必要があります。

脂肪になりにくいので、ダイエットに効果的な栄養素と言われています。

亜麻仁は、生活習慣病や老化の予防、アレルギーの抑制、女性特有の不調に効果的、便秘や腸内環境の改善や、肌荒れ予防、美肌効果、食物繊維が豊富に含まれているので、便秘の改善になりぽっこりお腹の改善に役立ちます。

亜麻仁を摂取すると、EPAやDHAに変わるので、認知症やうつ病の予防になると言われています。

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健康一日の生活を送るには朝の良い朝食が大事

朝の過ごし方は、ちょっとした習慣で、生涯が大きく変わってくると言われています。

朝は、身体の中のエネルギーが不足している状態なので、1日を元気に過ごすには、まずエネルギーを摂取して身体を回復させる必要があります。

朝食をぬいたり、少しで抑えていると、日中にどか食いに走ったりすふので気をつけないといけません。

朝食には、食物繊維、脂質、タンパク質をバランスよく摂取する事が大切で、飲むグラノーラは、これを全て補うことができるので、朝の朝食にぴったりになります。

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飲むグラノーラが人気があり選ばれる理由とは

人気のスムージー商品というものには、選ばれている理由が、明確にわかりはっきりしています。

飲むグラノーラも選ばれている理由が4つあり、人気の秘密は、一つ目は、忙しい朝でも、水や牛乳と混ぜて飲むだけで栄養を摂取することができる、二つ目は、一缶でレタスの13個分の食物繊維をとることができ、これだけの食物繊維を飲むグラノーラだけで補うことができる、三つ目は、味がとても美味しく、ココナッツの香りがほんのり香り、女性が大好きなきな粉味で、飽きがくることなく続けることができる、一食あたりもカロリー84、2と驚くほどの低カロリー、4つ目は、80種類以上の植物発酵エキスが摂れるので、ダイエットにも健康にも優れていていることが人気を集めている理由になります。

飲むグラノーラは、GMP摂取の国内工場生産で、厳しい品質や安全確認を行って製造されているので安心して摂取できる食品になっています。

まずは、初回限定価格の2980円からお得にスリムを目指してみてはいかがでしょうか。

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飲むグラノーラ
8 件) 平均評価 4.5

マンボウさん | 事務職 | 広島県
スリムグラノーラは、他の置き換えダイエット食品よりも満足感があって、食物繊維が豊富です。味も美味しく、一杯で約84キロカロリーとダイエットの強い味方です。チアシードが入っていることで空腹感も減らしてくれます。忙しい朝でも栄養をきちんと取れることも嬉しいです。また、私は便秘症だったのですが、スリムグラノーラを飲むことで、毎日快便になりました。そのお陰で、悩んでいたポッコリお腹も解消されました。運動は筋トレを少し取り入れる程度でしたが、飲み始めて10日で2キロ痩せることが出来ました。
急激な体重減少はリバウンドに繋がってしまうと思うので、これからもスリムグラノーラを続けてゆっくりと健康的に痩せて行きたいと思います。
はいねさん | 派遣社員 | 青森県
こちらの商品はどうやらファミマでしか発売されてないようです。もともとカルビーのグラノラが大好きなので、見つけた瞬間即購入しました。お味の感想ですが、ヨーグルトにグラノラを浸したというのが一番しっくりくるでしょうか、、フルーチェにも味は似ていたかも、、グラノラはドライフルーツの割合が多くシリアルは少ない印象でした。ドリンクというより、デザートのような部類になるかも。私は、グラノラのぱりぱりした触感が好きなのですが、こちらの商品は、どっぷり牛に使ったグラノラを想像してもらえるといいかも。味は2種類ありますが、大した味の差は感じませんでした。どちらともベリー系のお味です。
まぐちょさん | 主婦 | 福井県
一度試したことがあります。
見た目がとにかくパッケージが可愛い、そしてシェイカーまで可愛い!
さっそく牛乳と混ぜて作ってみましたが、粉っぽさはあまりなく、ほんのり甘いので飲みやすい。
なによりきな粉が入っているからか、香ばしさもあるのでとても良いと思います。

個人的には、小麦粉が入っていない(変わり?なのか大麦粉が入っていた)のもうれしかった。
こっそり小麦粉制限して生活送っているくらいなので、めちゃこだわっていた!
というわけではないけど…笑い

あとちまたで噂のスーパーフードも入っているみたいで、美容面を気にする人は試してみるといいかもしれない。
個人的には良い商品だなと思いますよ~
けんじさん | 会社員 | 福井県
朝の会社に行く前に今までは牛乳やコーヒーを飲んでいましたが、健康を考えようと思い、少しでも健康に良い飲物に変えようと思いました。その際、家族が飲んでいたスムージーがあったので、それを飲みました。食物繊維が入っているという事もあり、毎日のお通じの調子も良くなり、非常に助かっています。また、味についても、非常に飲みやすい味なので、子供でも嫌がらず、朝・昼・晩の3食すべて飲んでも、全く支障の無い飲物だと思いました。
たけちゃんさん | 介護福祉士 | 千葉県
ダイエット目的で飲むグラノーラを試してみたんですが、結果としてはあまり効果はありませんでした。カロリーは100キロカロリー前後ですが、朝に飲んだ事によりお昼にはおなかが減ってついつい食べてしまっていました。やはり、飲むグラノーラは就寝前に飲むことをお勧めします。通販で購入しましたが、1カ月分と定期コースで初回にだいたい3000円ぐらいかかりました。ただ、定期コースですが1ヶ月ごと、2ヶ月ごと、さらには何曜日とかの指定も出来るのが魅力で自分に合った注文が出来るが良かったです。
みかさん | ネイリスト | 群馬県
甘い飲み物が大好きなので、味がとっても美味しかったです。グラノーラは繊維が豊富で、数時間後にはお通じがあり、便秘解消にも効きました。
忙しい職場で、お腹が空いて集中できない時も、この飲むグラノーラで小腹を満たすこともできて、夜にたくさん食べてしまうのを防げこともできました。
パッケージもとても可愛く、サイズも小さなカバンにも入るコンパクトなサイズで、コンビニなどでも購入できたので、毎朝飲むのにも最適です。
ゆめこさん | 主婦 | 熊本県
こちらの飲むグラノーラはきなこ味でとっても飲みやすくて美味しいんです。
人工的なフルーツ系の味ではなく、本当にきなこのふわんとした味がとっても自然でごくごく飲めます。
チアシード、ココナッツミルク、亜麻仁、80種類以上の植物発酵エキス配合なので、とても気に入っていますね。

私は間食の変わりや疲れていない時やお腹が空いていない夜などは、このスムージーだけで終わらせることも多々あります。
それでも十分にお腹いっぱいになりますし、空腹で起きてしまうことなども一切ないのでたいへん気に入っています。
バカリさん | 主婦 | 栃木県
飲むグラノーラは、味が本当に美味しくて、飲みやすいので大好きです。朝ご飯に飲んでいるのですが、便秘しやすい体質が改善され、お腹の調子が良くなりました。
飲むグラノーラは食物繊維がたっぷり含まれているので、野菜をたっぷり食べられなくても体質改善できるので助かっています。まだ体重は減っていませんが、お腹周りがすっきりしてきたので、見かけには変化が出てきたように感じます。
飲むグラノーラをこれからも飲み続け、ダイエット効果を得たいと思っています。

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