「コラム」 一覧

シャーベットとスムージーの違いってなに?それぞれの特徴とは

シャーベットとスムージーの違いってなに?それぞれの特徴とは

2019/02/28   -コラム

シャーベットは果汁などを凍らせたもので、シロップなどが使われることがあります。 スムージーは材料自体を凍らせてミキサーで作るのが一般的です。グリーンスムージーなどの登場でイメージが変わった部分もあるた ...

地域などに属したり趣味でサークル活動でスポーツを楽しむ人も多い

スポーツをするなら栄養補給が重要に!トレーニング効果をあげるコツ

2019/02/28   -コラム

スポーツをする目的は人それぞれで、競技として楽しむ人もいればダイエットに取り入れる人もいます。 スポーツを楽しむなら栄養補給が重要で、上達にも関わってきます。不足しがちな栄養をスムージーで補うなど工夫 ...

栄養不足気味の学生が増えている?体調不良が気になったら

栄養不足気味の学生が増えている?体調不良が気になったら

2019/02/28   -コラム

学生は勉強や自分の趣味を優先することが多く、食事がおろそかになりがちです。 女性の場合はダイエットに力を入れることが多く、余計に栄養が偏る傾向があります。 集中力の維持や美容の面でも栄養は大切なため、 ...

スムージーアート

スムージーアートって何?自分でもできる?どうやってやるの!?

2019/02/28   -コラム

スムージーを知っている方はたくさんいるでしょうし、それを毎朝ダイエットや健康のために飲んでいるなんて方も少なくありませんよね。でも、スムージーアートというものをあなたは知っていますか

妊活中は栄養確保も大変!手軽でコスパが良い方法があるって本当?

2019/02/28   -コラム

妊活中は何かと気を使うことが多く、食事の用意がおろそかになってしまうこともあります。サプリメントで補う方法もありますが、中には妊娠中の摂取を控えた方が良いものもあります。スムージーなど、より自然に近い食品で栄養を補えば不安解消に役立ちます

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