セブンデイズカラースムージーでインスタ映えするおしゃれなカフェ風ダイエット

今までのスムージーの発想をくつがえすと話題の、セブンデイズカラースムージー。美味しく楽しくダイエットできるそうですが、本当でしょうか。その噂の理由と実際の効果の程を、詳しく検証してみました。効果的なダイエット方法も併せてご紹介しますので最後までチェックしてくださいね!

7days(セブンデイズ)カラースムージー

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セブンデイズカラースムージーはダイエット効果なし?特徴と本当の効き目を徹底研究

ダイエットの失敗を繰り返さないという発想でできたセブンデイズカラースムージー

急激なダイエットはリバウンドの元だって知っていましたか?

食べたいものを我慢して極端な食事制限をすると栄養が身体に行き届かず頭もぼんやり。。。

お腹がすいてイライラ。。。

運動をしたくてもスタミナがなくて続かない。。。

頑張ってちょっと痩せると気が緩んでたくさん食べてしまい、気が付くとダイエット前よりも体重が増えてしまう。

ダイエットに失敗をするケースは、このリバウンドを繰り返していることが多いんです。

ダイエットを成功させるカギは、「無理なく」摂取カロリーを消費カロリ―よりも減らすこと。自然と理想のスタイルに近づけるようにという考えのもと、セブンデイズカラースムージーは開発されたのです。

1週間の食事を色分けして摂取するのがコンセプト

セブンデイズカラースムージーのコンセプトは、その名の通り「1週間分の食事を色分けして摂ること」。毎日違う食材と栄養素をバランスよく身体に摂り入れることができるので、ヘルシーに体重を減らすことができるといわれています。

これはアメリカでダイエット指導もしている栄養士のキャロライン・ウィーゼル・ミラーさんが発案した「7デイズカラーダイエット」という方法なんです。

月曜日には白い野菜、火曜日は赤い野菜、水曜日は緑色、木曜日はオレンジ、金曜日は紫色、土曜日は黄色。そして、日曜日は好きなものを自由に食べてよい日に設定されています。

毎日違う色の野菜を食べるのは体にも良いし効果がありそうですが…自分で食事を用意するのはとっても大変。

そこで手軽に7デイズカラーダイエットができるスムージー開発されたのが、セブンデイズカラースムージーというわけです。

管理栄養士と美容皮膚科医が本気で共同開発したスムージー

ただ体重を落とすだけで髪はパサパサ、顔色は悪くお肌はカサカサ、なんて、ダイエットの意味がありません。

全身キレイに痩せてこそダイエット。しかもおいしくないものを辛い思いをして飲み続けるのも嫌ですよね。

そこで食美研究科としてライフスタイルに合った食事方法を提唱する奥田千晶先生と、ダイエットトレーナーでありフードコーディネーターでもある吉田千穂千衛氏の二人の管理栄養士と、美容皮膚科医として活躍する宇井千穂先生がタッグを組んでセブンデイズカラースムージーを開発しました。

健康と美容、両方からのアプローチを欠かさずに、ダイエット中の栄養補給を万全に成分を配合。低カロリー、高栄養価、美味しいという夢のようなスムージーが出来上がりました。

カラフルな6種類の風味には美容成分と栄養素がぎっしり

セブンデイズカラースムージーのお味は6種類。白色の白桃アロエ、赤色のアセロラりんご、緑色のミックスベジタブル、オレンジ色のマンゴーオレンジ、紫色のアサイーベリー、黄色のジンジャーレモン。

どれも甘すぎずに食材の栄養と風味を生かした楽しめます。これなら毎日の食事が楽しくなりそう。

そのほかダイエットに効果的なビタミンやミネラルもたっぷり配合。体内環境を整え、代謝を促進しめぐりを高める酵素がなんと203種類も入っています。酵素は熱に弱く、普段の食事から摂取するのが難しいんです。

スムージーで手軽にたっぷり摂り入れることができるのは嬉しいですね。

天然のアミノ酸やたんぱく質、ビタミンなどがたっぷりの酵母や鮭卵から抽出されたプラセンタも贅沢に配合。

海洋性プラセンタにはエイジング美容にも役立つ成分が豊富。

活性効果を高めるブラックジンジャーも入っています。脂肪燃焼をサポートしてくれるからダイエット効果も期待できそう。

まだまだ嬉しい効果がいっぱい!セブンデイズカラースムージーの効果的な飲み方は?

セブンデイズカラースムージーはデトックス効果も抜群。生きて腸まで届き、腸内フローラを整えるスマート乳酸菌が配合されているからお通じもスッキリです。

身体に不要な老廃物や毒素を排出できればより代謝も良くなり、痩せやすい体質へと変化していきます。

持ち運びに便利なスリムパッケージもおしゃれ。1食分5gごとに個別包装されていますから計量の必要もナシ。
お出かけ前にその日の気分に合った色のスムージーをバッグに忍ばせれば完璧です。

セブンデイズカラースムージーは約15.8kcal。上手にダイエットするなら置き換えダイエットがおすすめです。

1食をセブンデイズカラースムージーに置き換えるだけで1週間で合計4000kcalもカットが可能。

これは運動で消費しようとすると水泳4時間、ジョギング8時間以上に匹敵します。
楽して痩せられるという噂は、どうやら本当のようですね!

置き換えするなら7つの味で飽きずに続けられるセブンデイズカラースムージー

7days(セブンデイズ)カラースムージー
4 件) 平均評価 4

千田さん | 会社員 | 茨城県
これまでいろいろダイエットをしてきたのですが、途中でいつも断念してしまっていました。そこで、友人にすすめられたのが、セブンデイズカラースムージーです。1週間、毎日違う種類のスムージーを飲めるので、以前に比べて飽きてしまうということがなく、根気よく続けることができました。そのおかげで、ダイエットに無事に成功することができました。スムージーは飲んでいる間は体調も以前と変わらなかったですし、副作用もないと思います。
有村けいこさん | フリーター | 神奈川県
友人からの紹介でセブンデイズカラースムージーを知りました。
私の場合はダイエットもさることながら野菜不足も補いたいと思い服用を続けています。
この商品の一番の特徴は味に尽きると思います。豊富なフレイバーがあり飽きずに続けられ、そのどれもが美味しいのは珍しいです。
服用しての感想ですが、最初の1週間で便通の改善が見られました。もともと便秘がちだったので助かりました。その影響もあってか
肌荒れが改善されました。肝心のダイエット効果は1ヶ月で-2キロですが、健康的にダイエットができたのでお勧めです。
さやまんさん | 主婦 | 千葉県
「セブンデイズカラースムージー」は、6タイプのスムージーがセットになっているのが特徴です。さまざまなフレーバーを楽しめます。私のお気に入りはアサイーと白桃を使ったスムージーです。爽やかで美味しくて、おやつ代わりに飲んでいます。前日ちょっと食べ過ぎたかなと思ったときは、次の日朝食に置き換えて飲んでいます。天然のミネラルやビタミンが補えるのも魅力です。毎日の健康のために今後もずっと取り入れていきたいと思います。
千川洋子さん | 主婦 | 和歌山県
管理栄養士と女医の方が作ったということで、興味を持ちテイストも若い女性好みだったため購入を決めました。
味は、グリーンスムージーを以前に試したことがあったため、悪くはないと思いました。ただ、ネイミングの割には美味しくなかったです。
腹持ちは、まあまあでお腹は空いてきてしまいます。置き換えダイエットをするとそれなりの空腹感がでてしまったため少しお腹がさみしい感じで、私は仕事もしているため5日目には3時のおやつとして飲むようになりました。
効果は、特に肌にはでませんでしたがお腹周りがすっきりしました。お通じもよくなりました。
ダイエット目的よりも、月に2、3日の健康管理に良さそうです

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